ألذ براونيز صحي وطري

المقادير:

٢ بيضة

نصف كوب عسل

ربع كوب زيت جوز الهند

١ ملعقة صغيرة فانيلا (الفانيلا من هنا)

نصف كوب شوفان

ثلث كوب بودرة الكاكاو

ربع كوب زبادي يوناني 

رشة ملح

ربع ملعقة صغيرة باكنج صودا

شوكلاتة داكنة

الكمية تكفي: ٨ أشخاص

الطريقة فيديو على اليوتيوب:

ملاحظات علي المقادير:

- ممكن تستبدلون زيت جوز الهند بأي زيت نباتي.

- إذا ماعندكم زبادي يوناني تقدرون تستبدلونه بزبادي عادي

 أو زيادة كمية الزيت من ربع كوب إلى نصف كوب معياري

وبكذا تقدرون تستغنون عن الزبادي بشكل نهائي.