كرات الشوفان بالشوكولاتة الصحية
المقادير:
٢ ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم أو حليب صويا للفيقن (٣٠ مل)
٢ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني (٣٢ غرام)
٥٠ غرام شوكولاتة داكنة
١ ملعقة صغيرة فانيلا
٤/٣ كوب شوفان كامل الحبة أو مطحون ( ٦٠ غرام)
التغطية:
٥٠ غرام شوكولاتة داكنة ذائبة
الكمية تكفي: ٦ أشخاص
التخزين: بالثلاجة لمدة أسبوع
الطريقة على اليوتيوب:
قائمة وصفات الشوفان على اليوتيوب:
تعليقات
إرسال تعليق