بنانا بريد الشوكولاتة بطريقة صحية



المقادير:
٢ موز ( يكون مستوى والأفضل كلما كان القشر يميل للأسود)
٣ بيضات
ربع كوب عسل
ربع كوب زبدة الفول السوداني (اضغط هنا للشراء)
كوب ونصف لوز مطحون (نطحن لوز بدون قشر)
نصف كوب شوفان مطحون
ربع كوب بودرة كاكاو غير محلى (بودرة كاكاو من آي هيرب)
٣ ملاعق صغيرة باكنج باودر
ربع ملعقة صغيرة ملح البحر أو ملح عادي
١ كوب قطع شوكلاتة داكنة

تكفي: ٨ أشخاص


الطريقة على اليوتيوب:


تعليقات

المشاركات الشائعة