سلطة البطيخ المنعشة بجبنة الفيتا
سلطة البطيخ من سلطات الصيف المنعشة وسعراتها الحرارية قليلة
ومناسبة للي يتبعون نظام صحي، نختار جبن فيتا قليل الدسم.
جربوها ماتأخذ معكم وقت بالتحضير.
المقادير:
٦ أكواب مكعبات البطيخ
١ خيار حجم كبير
ربع كوب أوراق النعناع
ربع كوب شرائح زيتون أسود
٣ ملاعق كبيرة عصير الليمون
٢ ملاعق كبيرة زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو
ملح وفلفل (الكمية حسب الرغبة)
ربع كوب جبن فيتا ( حسب الرغبة أو نختار جبنة قليلة الدسم )
الكمية تكفي: ٦-٨ أشخاص
الطريقة فيديو على اليوتيوب:
تعليقات
إرسال تعليق